Kurse für Anfänger

Basics für Bauchtanz/ orient. Tanz Donnerstag 18 bis 19 Uhr

Anfänger

Unser neuer Anfängerkurs ist in Planung am Donnerstag Abend von 18:00 bis19:00 Uhr. Dort bekommt Ihr alle Grundlagen für den orientalischen Tanz (auch die Anfangsbewegungen für die Stilrichtung Tribal und Tribal Fusion (--> in den Spezialkursen wird dann die Tribal Bellydance Technik erlernt).

Gesundheit und Spass

Wichtig dabei ist die richtige Haltung, denn die meisten unserer Kursteilnehmerinnen wissen die gesundheitsfördernde Wirkung des orientalischen Tanz für ihren Rücken sehr zu schätzen.

Gymnastik, Yoga und Pilates

pilates

Unseres Aufwärmprogramm enthält alles, was fit macht. Dazu gehören auch Übungen aus dem Yoga, Pilates und Rückengymnastik.