Kurse für Anfänger

BASICS für Bauchtanz/ orient. Tanz
Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr ist in Planung!!!

Anfänger

Unser Anfängerkurs wird sein am Donnerstag Abend von 18:00 bis19:00 Uhr. Dort bekommt Ihr alle Grundlagen für den orientalischen Tanz (auch die Anfangsbewegungen für die Stilrichtung Tribal und Tribal Fusion (--> in den Spezialkursen wird dann die Tribal Bellydance Technik erlernt).

Zum Schnuppern kann man jetzt schon am Donnerstag um 19 Uhr kommen...

Gesundheit und Spass

Wichtig dabei ist die richtige Haltung, denn die meisten unserer Kursteilnehmerinnen wissen die gesundheitsfördernde Wirkung des orientalischen Tanz für ihren Rücken sehr zu schätzen.

Gymnastik, Yoga & Pilates

pilates

Unseres Aufwärmprogramm enthält alles, was fit macht. Dazu gehören auch Übungen aus dem Yoga, Pilates und Rückengymnastik.